01 de Outubro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Homem maduro e jovem navegam em notebook | Créditos: Kampus Production – Pexels Segundo a Fundação Movimento Universitário de Desenvolvimento Econômico e Social (Fundação Mudes), as cotas, ou ações afirmativas, são políticas públicas que visam priorizar determinados grupos que sofrem desigualdade social em função de raça, gênero ou deficiência. Seu objetivo é propiciar mais igualdade ao acesso digno em oportunidades. Atualmente no país, existe um Projeto de Lei (PL) que prevê a criação de cotas para maduros, visando a inclusão da pessoa idosa na sociedade a partir da educação superior. O PL nº 4.662/2019, de autoria do Senador Veneziano Vital do Rêgo (MDB-PB) prevê a criação de cotas para a entrada de idosos em cursos de graduação em universidades e institutos federais, sem a necessidade de processo ou concurso seletivo. Essas vagas seriam destinadas para pessoas com idade igual ou superior a 70 anos e que ainda não possuem curso superior completo. Em uma das audiências públicas da Comissão de Educação (CE) referentes ao projeto feitas em abril de 2024, representantes do o Ministério da Educação (MEC) marcaram presença, assim como outros representantes de instituições relevantes para a educação, como o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), o Instituto Federal de Brasília (IFB), a Universidade do Distrito Federal (UnDF) e a Universidade de Brasília (UnB). Alterações e emendas Segundo a Agência Senado, os relatórios da senadora Leila Barros (PDT-DF) na CE e na Comissão de Direitos Humanos (CDH), onde foi aprovado em 2021, são favoráveis à proposta, mas com emendas. As alterações propostas por Leila restringem o acesso facilitado a até 20% das vagas reservadas a cotas que não forem preenchidas. Segundo as emendas, a classificação será feita por ordem decrescente de idade. Para isso, a proposta altera a Lei de Cotas (Lei 12.711/2012). Ao apresentar a emenda de restrição, Leila apontou três argumentos: escassez de verbas públicas; otimização de vagas já existentes e não aproveitadas; e manutenção da meta estabelecida pelo Plano Nacional de Educação (PNE 2014-2024), que prevê, ao menos, 33% dos jovens entre 18 e 24 anos na educação superior. O encontro mais recente referente a essa temática aconteceu em agosto deste ano, e, segundo os registros da Atividade Legislativa, “a matéria foi retirada de pauta”, ou seja, excluída da proposição constante da Ordem do Dia. O PL segue em tramitação.
1° de outubro: Entenda as origens do Dia Nacional do Idoso
01 de Outubro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Duas pessoas idosas se abraçam, lado a lado | Créditos: Tristan Le – Pexels No dia primeiro de outubro de 2003, a Lei nº 10.741 tornou vigente o Estatuto da Pessoa Idosa No dia primeiro de outubro é comemorado o dia nacional da pessoa idosa no Brasil. Segundo a Comissão de Educação (CE), do Senado Federal, a comemoração foi instituída para instigar a reflexão sobre a situação da pessoa idosa na sociedade. Ou seja, questões ligadas à saúde, convívio familiar, abandono, sexualidade, aposentadoria e entre outros temas que tangem os maduros são postas em pauta. A data faz referência à Lei nº 10.741/2003, que tornou vigente o Estatuto da Pessoa Idosa, instituto destinado a regular os direitos assegurados às pessoas com idade igual ou superior a 60 anos. Consolidação na legislação Desde 1994, o Estado brasileiro já havia inserido a figura do longevo no âmbito da política nacional, dado que com a Lei nº 8.842/1994, foi criado o Conselho Nacional dos Direitos da Pessoa Idosa (CNDPI). Em 1999, a Comissão de Educação, do Senado Federal, declarou que o dia do idoso seria comemorado no dia 27 de setembro. Assim seguiu até 2006, onde a Lei nº 11.433/2006 foi criada justamente para transferir o Dia do Idoso para 1º de outubro, data na qual o Estatuto da Pessoa Idosa se tornou vigente. Avanços na política Com a criação do Estatuto da Pessoa Idosa, em 2003, o Brasil começou a incorporar à sua jurisprudência resoluções de organizações internacionais, como a Organização das Nações Unidas (ONU) e a Organização Mundial da Saúde (OMS). Em 1982, a ONU elaborou, na Áustria, a primeira Assembleia Mundial sobre o Envelhecimento. Nela, foi elaborado um Plano de Ação Internacional sobre o Envelhecimento que tinha 62 pontos, os quais passaram a orientar as reflexões, legislações e ações posteriores a respeito do longevo. Segundo o Ministério Público de Contas, são direitos garantidos aos maduros: – O atendimento preferencial imediato e individualizado junto aos órgãos públicos e privados prestadores de serviços à população; – A preferência na formulação e na execução de políticas sociais públicas específicas; – A destinação privilegiada de recursos públicos nas áreas relacionadas com a proteção ao idoso; – A viabilização de formas alternativas de participação, ocupação e convívio do idoso com as demais gerações; – A priorização do atendimento do idoso por sua própria família, em detrimento do atendimento asilar, exceto dos que não a possuam ou careçam de condições de manutenção da própria sobrevivência; – A capacitação e reciclagem dos recursos humanos nas áreas de geriatria e gerontologia e na prestação de serviços aos idosos; – O estabelecimento de mecanismos que favoreçam a divulgação de informações de caráter educativo sobre os aspectos biopsicossociais de envelhecimento; – A garantia de acesso à rede de serviços de saúde, como o SUS, por exemplo, e de assistências sociais locais; – A prioridade no recebimento da restituição do Imposto de Renda.
Conheça onze perfis dos consumidores maduros ativos no mercado
30 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Mulher madura pratica exercício | Créditos: Marcus Aurelius – Pexels Jeff Weiss, fundador da Age of Majority, divulgou onze perfis de consumidores com mais de 55 anos no mercado para que empresas possam conhecer melhor o público longevo Por muitas vezes, marcas e empresas sentem dificuldade de entender e incluir o público maduro em seus projetos. Isso faz com que muitos desses consumidores se sintam excluídos do mercado. Para Jeff Weiss, fundador da consultoria de marketing Age of Majority, isso acontece pela interpretação equivocada de que maduros são um grupo consumidor homogêneo, sem diversidade e individualidade de seus hábitos. Observando esse movimento, a consultoria, focada em promover a diversidade etária e desconstruir estereótipos relacionados ao envelhecimento, desenvolveu uma pesquisa com consumidores maduros ativos para entender a complexidade desse público. A pesquisa identificou 11 personas (representações fictícias de clientes ideais) baseadas em: filosofia de vida, condições de saúde e atitude em relação ao envelhecimento. Ainda, foi divulgado que os maduros ativos representam cerca de 75% dos consumidores do mercado de pessoas com 55 anos ou mais. Esses podem ser identificados como: Fisicamente ativos (se exercitam ou praticam esporte pelo menos uma vez por semana); Socialmente ativos (se comunicam diariamente com amigos, familiares ou colegas pessoal ou remotamente); Mentalmente ativos (leem diariamente, compartilham opiniões e/ou buscam novos conhecimentos e educação mensalmente); e Digitalmente ativos (possuem acesso a internet, usam ferramentas digitais ou realizam buscas online diariamente). Conheça os onze perfis de consumidores maduros: 1. Focados na aptidão física (fitness focused): Querem aproveitar todos os benefícios da malhação e dos esportes, para terem saúde e se sentirem bem. Rejeitam limites impostos pela idade. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais jovens (menos de 65 anos); Serem mulheres; Terem uma renda alta (mais de $100,000 de dólares ao ano). 2. Em processo de adaptação (adapters): Embora se deem conta de que será preciso fazer ajustes no estilo de vida para garantir uma longevidade ativa, estão no caminho entre a conscientização e a ação. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais velhos (mais de 65 anos); Serem mulheres; Serem casados; Morar em subúrbios; Terem um bacharelado ou outro diploma acadêmico. 3. Desafiando o tempo (age challengers): Grupo que investe muito na aptidão física, mas vai além. Seu mote é não diminuir o ritmo em todas as atividades e viver novas experiências. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Terem uma renda alta (mais de $100,000 de dólares ao ano); Se exercitarem diariamente. 4. Exploradores (life explorers): Não deixam que o envelhecimento os impeça de viver novas experiências. São os potenciais “early adopters”, consumidores que logo incorporam novos produtos e serviços. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem homens; Morar em áreas urbanas; Serem solteiros; Serem avós ou avôs. 5. Perfeccionistas (peak performers): Estão sempre tentando fazer o melhor, não importa em que área. Procuram ferramentas para manter sua excelência. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem homens; Serem divorciados; Serem avós ou avôs. 6. Pouco ambiciosos (contented coasters): Têm consciência da importância de se cuidar, mas seu foco está mais no presente do que no futuro. Não gostam de ser pressionados em questões envolvendo saúde. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais velhos (mais de 65 anos); Serem mulheres; Serem casados; Terem um bacharelado ou outro diploma acadêmico; Serem donos ou donas de casa. 7. Batalhando pela saúde (health battlers): Convivem com doenças crônicas que podem até trazer algum tipo de incapacidade e gostariam de marcas que os ajudassem a garantir seu bem-estar. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais velhos (mais de 65 anos); Serem mulheres; Morar em áreas rurais; Terem uma renda baixa (menos de $100,000 de dólares ao ano). 8. Apreciadores da vida (life embracers): Com uma visão positiva das coisas, querem viver os pequenos bons momentos: um jantar com amigos, um bom vinho, um programa cultural. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais velhos (mais de 65 anos); Morar em áreas rurais; Terem uma renda baixa (menos de $100,000 de dólares ao ano). 9. Aprendizes (lifelong learners): Querem continuar aprendendo e buscando soluções para suas vidas e a dos que os rodeiam. Perseguem produtividade, independência e autonomia. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais jovens (mais de 65 anos); Serem solteiros; Serem locatários de casa; Terem uma renda baixa (menos de $100,000 de dólares ao ano). 10. Produtores (producers): Sua principal motivação é se manter envolvidos em projetos. Para quem está de fora, parece que nunca conseguem relaxar. Boa parte dos empreendedores mais velhos está nessa categoria. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem locatários de casa; Terem uma renda baixa (menos de $100,000 de dólares ao ano). 11. Guardiões de relacionamentos (relationship keepers): Seu perfil é de cuidador, sua vida gira em torno da família e dos amigos. Serviços associados ao bem-estar das pessoas os interessam, porque estão sempre pensando em como ajudar os outros. Em comparação com outros ativos, são mais prováveis a: Serem mais jovens (menos de 65 anos); Serem mulheres; Serem avós ou avôs.
Longevidade Expo+Fórum 2024: o maior encontro internacional para a construção da longevidade saudável e ativa
27 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Banner informativo sobre evento Longevidade Expo-Fórum | Créditos: Reprodução Sexta edição do evento terá participação de 150 empresas, congressos simultâneos e programação de atividades culturais, esportivas e educativas Em sua sexta edição, o Fórum São Paulo da Longevidade e a Longevidade Expo, principais eventos para negócios e conhecimento envolvendo a comunidade longeva, acontecem de 29 de setembro a 1° de outubro de 2024, no espaço Distrito Anhembi, em São Paulo. São esperados mais de 15 mil congressistas, visitantes profissionais e público qualificado nos três dias do evento. As inscrições para o evento são gratuitas e podem ser feitas no site www.longevidade.com.br. “A inovação está na organização das empresas expositoras em pavilhões temáticos, onde além de produtos e serviços, os visitantes poderão acompanhar palestras e debates sobre temas pertinentes à temática do pavilhão”, explica o idealizador dos eventos e CEO do Grupo Couromoda, Francisco Santos, 76+. Para oferecer uma experiência completa ao visitante do evento no universo da longevidade, o evento está organizado em lounges que concentram empresas e conteúdo por temáticas. Assim, o Fórum São Paulo da Longevidade e a Longevidade Expo terão em 2024 os pavilhões Turismo na Longevidade e Saúde, Prevenção e Cuidados. Além disso, temáticas como Educação e Conhecimento; Consumo, Utilidades e Soluções para o Lar; Carreiras, Trabalho e Qualificação; Educação; Arte, Cultura e Entretenimento; Finanças, Seguro e Previdência; e Gastronomia, Alimentos e Bebidas, também terão lugar de destaque na área de exposição e no fórum. Segundo os organizadores, cerca de 150 empresas estarão presentes, trazendo inovação, insights de ponta e networking de classe mundial para fomentar a discussão em torno de uma das temáticas mais importantes da atualidade: a longevidade. Para se ter dimensão deste mercado: o Brasil tem mais de 57 milhões de brasileiros/as com mais de 50 anos, sendo 37,5 milhões com mais de 60 anos. Trata-se de um contingente de consumidores ávidos por soluções em produtos, equipamentos e serviços que atendam as necessidades deles para viver melhor. Atrações todos os dias Fazem parte da programação do evento os seguintes congressos e seminários: – 8º Congresso do Envelhecimento Ativo; – 3º CONACARE – Congresso Nacional de Cuidadores, Cuidados e Longevidade; – 2º Congresso Morar Sênior 60; – 1º Congresso Internacional Envelhecer com Futuro; – 1º Fórum de Saúde & Bem-Estar da Longevidade; – Conferência Fronteiras das Ciências Farmacêuticas na Saúde & Longevidade; – Conferência da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS); – Congresso de Fisioterapia; – Meeting B2billions e o Simpósio da Diversidade; – Orgulho Gray; – Plenária Municipalista/Políticas Públicas; – Sênior Living Meeting, entre outros. Terão espaços reservados para Workshops Práticos, Exposição de Produtos e Serviços, Espaços Interativos e Atividades Culturais e de Lazer. Destaques e atrações confirmadas: Lounge Cidade de São Paulo – Destaque no evento, o Lounge da Cidade de São Paulo concentrará grande número de atividades organizadas pelas 18 secretarias municipais e com planos de ações + iniciativas para o público 60+ e que atuam no ecossistema da longevidade. Programação Cultural e de Entretenimento – Peças teatrais, apresentações de dança – como o grupo 60+ do CEU Parque São Carlos e a Velha Guarda da Liga das Escolas de Samba de São Paulo – e shows com grandes nomes da música brasileira, como Barão Vermelho, Neguinho da Vila, Eliana de Lima e a Banda Rod Hanna no encerramento de cada dia. E também o Programa Vem Dançar com aulas de forró, samba rock e muito mais. Saúde e Bem-Estar – Serviços essenciais como vacinação, atendimento oftalmológico e o teste Time Up and Go, que avalia a mobilidade funcional de pessoas longevas, também estarão disponíveis durante o evento. Cinoterapia – Terapia Assistida por Cães – Um dos destaques do evento será a apresentação do projeto Cinoterapia, realizado pelo Canil da Guarda Civil Metropolitana em parceria com o Hospital do Servidor Público Municipal. Adoção de PETs idosos – Programa de adoção de PETs com idade avançada. Ginástica Laboral e Programação de Bem-Estar – Um espaço especialmente dedicado ao público 60+ promoverá atividades físicas, como ginástica laboral, e palestras conduzidas pela Secretaria Municipal de Inovação e Tecnologia. Walking Football/Arena com quadra – Modalidade de futebol voltado para a longevidade, onde se joga caminhando e não correndo. Espaço 60+ – Voltado para o público sênior, o Espaço 60+ trará uma série de atividades culturais, recreativas e artísticas. Oficinas de arte, música e tecnologia serão ministradas por especialistas, promovendo a inclusão digital e incentivando novas formas de interação social. Experiências Interativas e Espaços de Vivência – Um dos destaques é a Arena de Atividade Física, onde serão realizadas demonstrações de modalidades esportivas para todas as idades. Outro espaço que promete atrair muitos visitantes é a Cozinha Show, com aulas de gastronomia saudável e degustações de pratos especialmente elaborados para promover longevidade e bem-estar. Embaixadores pelo Clima – O movimento da Secretaria Executiva Municipal de Mudanças Climáticas incentivará ações sustentáveis como plantio de árvores, compostagem e reciclagem. Oficinas Terapêuticas e Palestras sobre Envelhecimento – Uma série de palestras e oficinas abordarão temas como prevenção de quedas, sexualidade na terceira idade, segurança alimentar e técnicas de autocuidado, como auriculoterapia e dança sênior. Contrata SP 50+ – Este programa, voltado à empregabilidade do público 50+, contará com oficinas práticas e a participação de empresas para facilitar a reinserção no mercado de trabalho. SESC-SP – Com atividades interativas e envolventes, o público poderá vivenciar momentos únicos de troca, autocuidado e aprendizado com grandes nomes da cultura e da filosofia. USP – A universidade organiza uma série de atrações, como apresentação de teatro EACH USP, dança circular, ginástica com Lian Gong, meditação e Ioga, Sarau literário USP 60+, Coral USP EACH, além de debates sobre imagem e envelhecimento, a obsessão pela juventude e envelhecimento saudável, pele e envelhecimento, empreendedorismo e trabalho, seniortechs e seu papel no envelhecimento saudável; inclusão e letramento digital, aprendizado continuado, intergeracionalidade e a importância de se preparar financeiramente. Venda de Produtos Agroecológicos – Agricultores apoiados pelo Programa Sampa+Rural irão expor e comercializar produtos agroecológicos, além de
Conheça 5 influenciadores maduros que dominam as redes sociais
27 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Ana Carolina, influencer madura, posa para foto | Créditos: Reprodução Instagram – @anacarolinaapocalypse De humor a esportes, influenciadores longevos produzem conteúdo para os mais diferentes nichos Na era digital, a influência prateada vem ganhando cada vez mais espaço nas redes sociais da população brasileira. Seja no Instagram, no Tiktok ou no Youtube, pessoas maduras criam e compartilham conteúdos para os mais diferentes nichos, sendo reconhecidas pelo público e alcançando números grandes de seguidores, o que chama atenção de marcas e patrocinadores. Se engana quem pensa que pessoas longevas não são engajadas nas redes sociais: entre as pessoas com mais de 60 anos, a proporção de quem usava a internet em 2023 ficou em 66% (22,5 milhões). Em comparação com todas as faixas etárias, a taxa ainda é a menor, no entanto, esse grupo é o que mais cresce, proporcionalmente, desde 2019, quando menos da metade (44,8%) desse público tinha contato com a internet. A expansão foi de 21,2 pontos percentuais. Em 2016, menos de um em cada quatro (24,7%) idosos acessava a rede. Os dados fazem parte de um suplemento da Pesquisa Nacional por Amostra de Domicílios (Pnad) Contínua, divulgado em agosto de 2024, pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Além da questão da representatividade, a ascensão do mercado prateado, dentro e fora das redes sociais, é evidente e vai continuar progredindo. Com isso, torna-se necessário que os maduros se enxerguem nos espaços de mídia e conteúdo para se relacionarem com suas marcas. Sabendo dessa presença, a equipe do The Silver Economy compilou cinco influenciadores maduros para você acompanhar, aprender, se inspirar e se divertir muito: 1. Vovó Maria (@vovomariaeoneto) Vovó Maria | Créditos: Reprodução Instagram – @vovomariaeoneto Tudo começou durante a pandemia, quando o neto de Maria Bezerra, Gabriel Soares, começou a gravar e postar brincadeiras com a avó para tirá-la do tédio. Logo, os vídeos viralizaram por conta do humor, e a dupla continua produzindo conteúdos divertidos para o público até os dias de hoje. Vovó Maria já foi convidada para grandes programas de auditório na TV aberta e até já se encontrou com outros influenciadores maduros. 2. Cleusa Uenaka (@cleusauenaka) Cleusa Uenaka | Créditos: Reprodução Instagram – @cleusauenaka Aos 73 anos, Cleusa é influenciadora e corredora de rua. As redes da atleta são repletas de vídeos praticando a atividade física e frases motivacionais. Cleusa inspira seus seguidores enquanto registra seu percurso de cinco quilômetros todos os dias, mantendo uma constância de mais de 1200 dias ininterruptos. 3. Vovô Anesio (@caioeovovoanesio) Vovô Anesio | Créditos: Reprodução Facebook – Caio e o vovô Anesio Com o objetivo de registrar memórias dos avós em vídeos, Caio Fiori começou a gravar suas interações com seu avô Anesio e publicá-las nas redes sociais. Não demorou muito para que o público se divertisse com a postura e as respostas irreverentes de Anesio. O avô e o neto continuam registrando o cotidiano da família, e, além de terem conseguido patrocínios para tratamentos médicos, Anesio superou sua depressão nesse processo. 4. Vovó Terezinha (@vovoterezinhaoficial) Vovó Terezinha | Créditos: Reprodução Youtube – @vovoterezinhaoficial Compartilhando seu dia-a-dia, Terezinha conquistou o público cozinhando, indo a aulas de ballet, produzindo memes, e brigando com a neta Nicole, que publicou seu primeiro vídeo viral na internet. Terezinha já participou de grandes reality shows de culinária, recebeu prêmios de melhor digital influencer e é patrocinada por marcas de alimento que usa em suas receitas. 5. Ana Carolina (@anacarolinaapocalypse) Ana Carolina | Créditos: Reprodução Instagram – @anacarolinaapocalypse Por medo de ser rejeitada, sofrer algum tipo de violência ou não conseguir oportunidades profissionais, Ana iniciou sua transição de gênero somente a partir dos 59 anos, e chamou atenção dos usuários por compartilhar seu cotidiano de maneira leve e descontraída nas redes sociais. A influenciadora revela que teve apoio da família e hoje se sente completa e realizada. Ana tem parceria com grandes marcas do mercado e já participou de um documentário onde contou sua história como pessoa LGBTQ+ com mais de 60 anos.
Em parceria, Anjos do Brasil cria vertical para investimento em Seniortechs
26 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Pessoa madura mexe em um notebook | Créditos: Ono Kosuki – Pexels Visando a expansão do mercado sênior, a entidade de fomento ao investimento Anjos do Brasil fará parceria com o hub de inovação Seniortech Ventures Neste ano de 2024, a entidade que conecta empreendedores a investidores, Anjos do Brasil, e o hub de inovação Seniortech Ventures anunciaram uma parceria para o lançamento de uma nova vertical de investimentos focada em startups voltadas para o público acima de 50 anos. Liderada por Fernando Potsch, CEO da Seniortech Ventures, a vertical visa fomentar negócios de impacto social que criem soluções para contribuir com a longevidade. O mercado dos maduros, mais conhecido como economia prateada, movimenta hoje mais de R$ 2 trilhões de reais por ano só no Brasil, segundo dados fornecidos pela consultoria de pesquisas personalizadas Data8. Observando essa oportunidade, o CEO revelou que a parceria tem como objetivo atrair novos investidores-anjo que ainda não estejam cadastrados e tenham interesse nesse mercado. A Anjos do Brasil é uma entidade que une investidores anjos (pessoa física ou jurídica que faz investimentos com seu próprio capital em empresas nascentes com um alto potencial de crescimento, como startups) a empreendedores brasileiros, atuando no compartilhamento de experiências e divulgando oportunidades de negócios. Com cerca de 550 membros, entre investidores-anjo, conselheiros e empreendedores, a entidade já atua em outras 11 verticais de negócios: AI/Deep Tech; Edtech; Agritech; Fintech/Insurtech; Healthtech; Impacto; Legaltech; Mobilidade/Logística; Proptech/Construtech; Retail; e Software e SaaS. Para Cassio Spina, CEO da Anjos do Brasil, a economia prateada é um mercado de muita relevância, o que faz com que a entidade busque apoiar empreendedores e investidores que trabalham em prol da longevidade. A escolha da união com o hub Seniortech Ventures traz muitas expectativas ao público, uma vez que o hub entoa a “Revolução Prateada”, onde impulsionam as ideias inovadoras que transformam o universo da longevidade. Algumas das verticais lideradas pelo Seniortech são: Saúde; Plan/Financeiro; Turismo; Cidades inteligentes; Varejo; Transformação digital; Educação e trabalho; e Cultura e entretenimento.
Estudo aponta que 82% das mulheres relatam depressão ou ansiedade na menopausa
25 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Mulher madura segura e abana leque em onda de calor | Créditos: fizkes – ShutterStock Processo natural, a menopausa ainda hoje é encarada como tabu na sociedade e tem grande impacto no psicológico das mulheres 82% das mulheres que passam pela menopausa relatam sintomas de depressão e ansiedade. Isso é o que aponta os resultados do “Teste da Menopausa”, feito pela PlenaPausa, primeira empresa do Brasil voltada ao tratamento de sintomas da menopausa. Entre agosto de 2021 e junho de 2024, o site colheu mais de 17 mil respostas de mulheres de todo o Brasil, com idade média de 47 anos. Processo natural, a menopausa ainda hoje é encarada como tabu na sociedade, fazendo com que muitas informações sobre esse período biológico não sejam amplamente discutidas. Essa falta de espaço para troca de ideias afeta as mulheres tanto em âmbitos físicos como sociais. Segundo a pesquisa, 44% das brasileiras na menopausa se sentem menos produtivas e apenas 27% se acolhem e diminuem as cobranças internas neste momento. Além disso, 91% relatam cansaço ou pouca energia, 89% sentem alteração de humor, 79% sofrem com dores musculares e/ou nas articulações e 15% se sentem doentes para trabalhar. Enquanto 89% dessas mulheres enfrentam instabilidade de humor, o que pode impactar diretamente no trabalho ou em outras áreas da vida social, somente 8% reduzem as horas trabalhadas por semana, para se sentir melhor ao lidar com os sintomas da menopausa. Entendendo mais sobre a menopausa Segundo o Ministério da Saúde, a menopausa é definida pela ausência de menstruação por 12 meses consecutivos e é determinada de forma retroativa, representando o término, permanente, da menstruação. O período marca o fim da fase reprodutiva feminina, que ocorre, geralmente, entre os 45 e 55 anos de idade. O Ministério também explica que o período antecedente da menopausa se chama climatério, e que sua chegada pode provocar irregularidades menstruais, hemorragias ou escassez no fluxo. Dessa forma, entendemos que a última menstruação é chamada de menopausa e o período de passagem da fase reprodutiva para a fase de pós-menopausa é chamada de climatério. Impactos no psicológico A equipe do The Silver Economy entrevistou a psicóloga e psicanalista Vania Prata (CRP 42825-4) para entender mais sobre o impacto da menopausa no psicológico das mulheres. Logo de início, a psicóloga destacou as principais questões emocionais levantadas por suas pacientes nesse período: “As mulheres apresentam questões profundas com relação a: – Sua identidade com o feminino, pois enfrentam o momento onde perdem a capacidade de reprodução. Também existe uma falta de identificação com o corpo, que muitas vezes fica distante da imagem criada de “corpo ideal”, causando problemas de baixa autoestima; – Luto, pois com o advento da menopausa as mulheres sentem que estão envelhecendo e ficam com a sensação de finitude; – Sexualidade abalada, pois com as alterações hormonais trazem um rebaixamento de libído e disposição física. As mulheres ficam mais sensíveis, ou mais irritadas, com fadigas e desmotivação, causando, muitas vezes, dificuldades nas relações interpessoais.”, constata a psicóloga. Segundo Vania, as patologias psíquicas mais comuns nesses casos são a depressão, transtorno de ansiedade, transtornos de humor e distúrbios do sono. O acompanhamento ginecológico é essencial nessa etapa, já que os sintomas físicos variam de corpo para corpo, mas o acompanhamento psicológico e a realização de terapias ajudam as mulheres a entenderem esse processo a partir da conversa e da reflexão acerca do assunto: “Valorizamos que as mulheres entendam que não existem só perdas na passagem pela menopausa, mas que elas possam entender que também há ganhos. Este momento de transição pode trazer um lugar para a reavaliação em seu papel familiar, no trabalho e nas relações, o que pode desencadear momentos de reconstrução e de descoberta na vida destas mulheres”, diz Vania. Ainda, Vania alerta para estar atento aos sintomas físicos da chegada da menopausa, que também podem afetar ou abalar o psicológico, como fogacho (sensação de calor repentina), ressecamento, alterações hormonais, mudanças no corpo em geral como dificuldade de emagrecer, ganho de peso, flacidez, queda de cabelo e unhas quebradiças. Vania Prata | Créditos: Arquivo pessoal “Este momento da menopausa também pode ser vivenciado como um momento de libertação das expectativas sociais ligadas a elas, dando condição de mais autonomia e possibilidade de redirecionar suas energias para novas atividades e interesses”, completa a psicóloga.
Dia da Longevidade: Movimente-se para uma Vida Saudável!
25 de Setembro de 2024 | Amanda Albela Banner Dia da Longevidade | Créditos: Reprodução Um evento para toda família repleto de atividades, saúde e cultura para viver mais e melhor em São Paulo No próximo dia 28 de setembro, das 9h às 14h, o Centro Esportivo Tietê será transformado em um grande espaço de bem-estar e vitalidade com o “Dia da Longevidade”, promovido pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia do Estado de São Paulo (SBGG-SP) e a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de São Paulo. Parte das comemorações da Década do Envelhecimento Saudável, da OPAS, o evento oferece uma série de atividades gratuitas, desde esportes e cuidados de saúde até apresentações culturais, todas voltadas ao público idoso e seus familiares. Atividades para Corpo, Mente e Alma Com uma programação que vai muito além do esperado, o “Dia da Longevidade” não só incentiva a movimentação do corpo, mas também o estímulo mental e o enriquecimento cultural. Entre os destaques estão aulas de zumba, yoga, basquete, caminhada e Ginástica Cerebral, uma atividade desenvolvida para manter as funções cognitivas afiadas. No setor de saúde, os participantes terão acesso a um posto de vacinação do SUS, orientações sobre prevenção de quedas, além de dicas nutricionais e atendimento especializado. Cronograma do Dia da Longevidade: 9h – 9h30: Recepção e Boas-vindas 9h30 – 13h30: • Jogos de mesa • Zumba, Yoga, Basquete • Aulas de Dança • Ginástica Cerebral • Atendimento de saúde • Dicas Nutricionais • Rodas de conversa • Prevenção de Quedas • Posto de Vacinação (SUS) • Dicas e cuidados com golpes pelo whatsapp 12h: Apresentação Cultural: Dana Farida Dança Oriental Egípcia 13h30 – 14h: Encerramento Cultura e Empoderamento O evento também traz um toque especial com a apresentação cultural do grupo Dana Farida Dança Oriental Egípcia. Com uma performance vibrante às 12h, o grupo promete inspirar os participantes ao mostrar como a arte e a dança podem ser poderosos aliados na busca por um envelhecimento ativo e empoderado. Instituições Parceiras Este evento conta com o apoio de organizações comprometidas com o envelhecimento saudável, como Secretária Municipal de Saúde, Unisa, Rede Geronto, Supera, ABG, Elo Senior Care, Abraz, Dana Dança Oriental Egípcia, 50+ Ativo, Virada da Matutidade, Evive, SBGG-Paraná, PUC – Vitalita, CRI Norte, Aptare, Mentecorp, Cada uma delas contribui para promover o cuidado integral da pessoa idosa, destacando a importância da saúde física, mental e emocional. Serviço: Evento: Dia da Longevidade Data: 28 de setembro de 2024 Horário: 9h às 14h Local: Centro Esportivo Tietê (Av. Santos Dumont, 843 – Luz, São Paulo) Entrada: Gratuita e aberta ao público Venha celebrar a longevidade e conhecer práticas para um envelhecimento mais saudável e ativo!
Casal de maduros recorrem ao empreendedorismo para voltar ao mercado de trabalho
24 de Setembro de 2024 | Larissa Gabriel Alvares Sidneida e Almir Veras, fundadores da empresa Mycroarq | Créditos: Reprodução – Mycroarq Sidneida e Almir Veras revelam como se reinventaram e adaptaram seus serviços na criação da empresa de organização documental, Mycroarq O aumento da população longeva no Brasil fez com que o grupo de pessoas com mais de 60 anos representasse cerca de 15,6% da população brasileira em 2023, segundo as Projeções da População, pesquisas feitas pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). O envelhecimento da população nos instiga a pensar no número de idosos no mercado de trabalho, e como alguns desses maduros tendem a se reinventar para continuar atuando. O empreendedorismo sênior já é uma realidade brasileira, segundo Juliana Lima, analista do Sebrae Rio: “É a revolução da longevidade. São 172 mil empreendedores com mais de 64 anos no Estado do Rio de Janeiro, mais concentrados nos serviços (55%) e comércio (21%). E parte relevante tem ensino superior, 37%, o que também explica o rendimento maior, acima de cinco salários mínimos“, afirma Juliana Lima, em entrevista à Agência O Globo. A equipe do The Silver Economy já escreveu uma matéria relacionada aos maduros no mercado de trabalho analisando o cenário de empregabilidade sênior. Na notícia de hoje, levantamos uma empresa carioca fundada por maduros que destrincha a necessidade da adaptação e inovação para se tornar um empreendedor longevo. Mycroarq: Case de adaptação no mercado de trabalho A empresa Mycroarq, responsável por oferecer digitalização e gestão documental para negócios, é fruto de uma adaptação aos novos mercados, idealizada pelo casal fundador Sidneida, 64 anos, e Almir Veras, 69 anos. Antes de partir para o empreendedorismo, Almir chefiava o centro de documentação de Itaipu, no Rio de Janeiro. No entanto, houve uma mudança do escritório para o Paraná. O arquivista preferiu continuar no Rio, e assim, começou a empresa do casal. A princípio, os serviços oferecidos eram basicamente analógicos, como a organização de documentos e microfilmagem, mas com a chegada avassaladora do digital, a microempresa teve que ampliar e se adaptar para sobreviver ao mercado. Almir revela que a tendência de mudança do analógico para o digital fez com que a empresa mudasse o foco da microfilmagem, partindo para a digitalização. A transição foi difícil e cheia de altos e baixos, mas Sidneida se especializou em Tecnologia da Informação para cuidar dos sistemas, enquanto Almir cuidava da parte prática da documentação. De acordo com a entrevista feita em 2024, atualmente, a microempresa fatura entre R$ 600 mil e R$ 1 milhão por ano, e a aposentadoria não está nos planos do casal. Maturidade e experiência como pilares do empreendedorismo sênior Apesar do etarismo ainda estar presente na sociedade e no mercado de trabalho, Paulo Sardinha, presidente da Associação Brasileira de Recursos Humanos (ABRH- Brasil), aborda pontos positivos que a maturidade pode trazer para os empreendedores, como a existência de vagas que demandam experiência, o que pode ajudar na recolocação do indivíduo no mercado. Sardinha também ressalta a importância do longevo construir e consolidar uma rede de networking e mostrar-se atualizado em assuntos e tecnologias de sua área. Sardinha completa afirmando que ter domínio da atividade que pretende investir é fundamental para ter sucesso no empreendimento, pois o empreendedorismo por falta de alternativa eleva o risco do fracasso. Para Sardinha, nesse momento em que se está empreendendo, não se pode ficar fazendo tentativas, uma vez que elas podem custar caro. O planejamento e a gestão de um negócio também são essenciais para a longevidade da empresa. Em 2024 mais de 1,4 milhão de empresas fecharam suas portas. O Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) confirma que cerca de 50% dos negócios no país não sobrevivem aos três primeiros anos, sendo a má gestão o principal fator, seguido pela alta carga tributária e dificuldades no acesso a crédito. Juliana, do Sebrae, alerta: “Às vezes, a pessoa tem muito conhecimento de uma atividade, em função do emprego anterior, mas não tem conhecimento como gestor de negócio, não faz um planejamento adequado”, diz ela.
Dia do Idoso: veja 7 dicas essenciais para envelhecer melhor
24 de Setembro de 2024 | Amanda Albela Maduros andando de mãos dadas pela rua | Créditos: Pixabay Especialistas em longevidade compartilham recomendações para viver com mais qualidade Uma pesquisa divulgada no mês de agosto deste ano pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostra que o número de idosos brasileiros mais do que duplicou no período entre os anos de 2000 e 2023. Em pouco mais de duas décadas, a população brasileira com 60 anos ou mais passou de 15,2 milhões para 33 milhões de pessoas. Segundo uma projeção do IBGE, o país pode ter 75,3 milhões de pessoas com mais de 60 anos em 2070. Com o Dia do Idoso celebrado em 1º de outubro, é importante refletir sobre como é possível envelhecer de forma saudável, mantendo o bem-estar físico e mental ao longo dos anos. Especialistas em longevidade afirmam que, com algumas mudanças de hábitos, é possível melhorar a qualidade de vida na longevidade e garantir mais vitalidade. – Cuide da saúde física e mental – A prática regular de exercícios físicos ajuda a preservar a massa muscular, melhora a mobilidade e reduz o risco de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão. Atividades leves, como caminhadas ou alongamentos, já trazem benefícios significativos para a saúde dos longevos. Mas envelhecer com saúde não se refere apenas ao corpo, mas também à mente. Manter-se ativo mentalmente, seja por meio da leitura, de jogos de raciocínio ou de novos aprendizados, ajuda a prevenir o declínio cognitivo. – Alimentação equilibrada – Uma dieta rica em fibras, proteínas e nutrientes essenciais é fundamental para a longevidade. “Alimentos como frutas, verduras, legumes e peixes contribuem para o bom funcionamento do organismo e ajudam a prevenir doenças associadas ao envelhecimento”, comenta a médica nutróloga Dra. Andrea Pereira, cofundadora do canal Longidade. – Durma bem – O sono de qualidade é um dos pilares da longevidade. O descanso adequado permite a regeneração celular e é importante para manter o sistema imunológico forte. Especialistas recomendam a criação de uma rotina de sono para garantir que o corpo recupere as energias necessárias. – Cultive conexões sociais – Ter uma rede de apoio e manter boas relações sociais são fatores essenciais para um envelhecimento saudável. “A convivência com amigos e familiares contribui para a saúde emocional e proporciona uma sensação de pertencimento”, diz a médica geriatra Dra. Polianna Souza, cofundadora do canal Longidade. – Estabilidade financeira – Manter uma fonte de receita ou ter um trabalho na longevidade contribui para o bem-estar e segurança. “A estabilidade financeira ajuda não apenas a manter o padrão de vida, mas também proporciona uma sensação de controle sobre a própria vida, o que é fundamental para a autoestima e uma longevidade saudável”, afirma Jotta Junior, empresário e especialista comportamental, membro da Neurobusiness Society e cofundador do canal Longidade. – Acompanhe sua saúde de perto – Realizar exames médicos regulares e manter um acompanhamento profissional é essencial para a prevenção de doenças e a detecção precoce de problemas de saúde. O acompanhamento adequado permite que o idoso tenha mais controle sobre sua saúde. – Adapte-se às novas tecnologias – As tecnologias podem ser grandes aliadas para manter a qualidade de vida na terceira idade. Aplicativos de saúde, redes sociais e ferramentas de comunicação digital ajudam os idosos a se conectarem com o mundo, monitorarem sua saúde e estarem mais ativos socialmente. Canais e Cofundadores do canal Longidade Instagram: https://www.instagram.com/longidade/Facebook: https://www.facebook.com/longidade Podcast: https://open.spotify.com/show/1Eh8sE2hM7CO4bN1hF2iPZ?si=LieGN1r7TBqAoo3FNl1uZA Youtube: https://www.youtube.com/@longidade Site: https://www.longidade.com.br/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/longidade/ Médica Geriatra Polianna Souza Médica geriatra pela Universidade Federal de São Paulo – UNIFESPFormação em Cuidados Paliativos pela Asociacion Pallium LatinoamericaFormação pelo Curso Avançado em Oncologia Geriátrica pela Sociedade Internacional de Oncologia Geriátrica (SIOG)Áreas de atuação em Dor e em Cuidados Paliativos pela Associação Médica Brasileira-AMBSócia fundadora da Oncogeriatria Brasil Ensino Nutróloga Andrea PereiraMD, PhDMédica Nutróloga do Departamento de Oncologia e Hematologia do Hospital Israelita Albert Einstein;Cofundadora e coordenadora da ONG Obesidade Brasil;Doutorado pela Endocrinologia da UNIFESP em Obesidade e Cirurgia Bariátrica;Pós-doutorado pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa;Pós-doutorado em andamento pela Medicina Esportiva da FMUSP sobre obesidade, câncer de mama e exercício;Autora do livro “Dieta do Equilíbrio: a melhor dieta anticâncer”. Médica Hematologista Morgani RodriguesMédica Hematologista e do Transplante de Medula Óssea do Centro de Oncologia e Hematologia do Hospital Israelita Albert Einstein (HIAE)Médica responsável pelo Ambulatório Multidisciplinar de seguimento pós-transplante de medula óssea e de doença do enxerto contra o hospedeiro no Hospital Israelita Albert Einstein Mestre em Ciências da Saúde na área de Envelhecimento pelo Hospital Israelita Albert EinsteinEspecialização em Neurociência pela Universidade de São Paulo (USP)Membro da Sociedade Brasileira de Transplante de Medula Óssea – SBTMO.Membro da Sociedade Internacional de Oncogeriatria – SIOGCurso Avançado em Oncologia Geriátrica pela Sociedade Internacional de Oncologia Geriátrica (SIOG) e pela Univtà Cattolica del Sacro Cuore, Roma – Itália. Consultor de Marketing José F. Silva JrAdministrador de EmpresasMBA em Gestão EmpresarialEmpresário na área de Marketing e Consultoria em negóciosProprietário da Akademy Marketing – Agência de MarketingProfessor Universitário em disciplinas de marketing e empreendedorismoMembro da Neurobusiness Society Ortopedista Dr. Sérgio R. CostaFormação em Medicina pela Escola Paulista de Medicina-UNIFESP, 1992-1997.Especialista pela Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia – SBOT e Associação Médica Brasileira Especialização em Cirurgia do Joelho e Artroscopia – Escola Paulista de Medicina – UNIFESP/HSPPós-graduação-Mestrado em medicina, Ortopedia – IOT da FMUSP, 2013.Membro de sociedades nacionais e internacionais:-Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia–SBOT | Sociedade Brasileira de Cirurgia de Joelho-SBCJ | Sociedade Brasileira de Artroscopia-SBA– Sociedad Latinoamericana de Artroscopía, Rodilla y Traumatología Deportiva – SLARD | Internacional Society of Arthroscopy, Knee Surgery and Orthopaedic Sports Medicine- ISAKOS | American Academy of Orthopaedic Surgeons – AAOS Oncologista Dra. Daniélle Mauricio Cabral AmaroMédica oncologista formada pela Faculdade de Medicina do ABCEspecialização em oncogeriatria pela International Society of Geriatric Oncology (SIOG)Pós- graduada e Mestre em Cuidados Paliativos pelo Instituto Pallium Larinoamérica eUniversity of Vic – Central University of Catalonia (UVic). Psicólogo Francisco Carlos GomesMestre em Psicologia Social pela Pontifícia Universidade Católica de São Paulo – PUC- SPPsicólogo Clínico e LogoterapeutaCoordenador do grupo de pesquisa “O vazio