Dia da Longevidade: Movimente-se para uma Vida Saudável!

No próximo dia 28 de setembro, das 9h às 14h, o Centro Esportivo Tietê será transformado em um grande espaço de bem-estar e vitalidade com o “Dia da Longevidade”, promovido pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia do Estado de São Paulo (SBGG-SP) e a Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de São Paulo. Parte das comemorações da Década do Envelhecimento Saudável, da OPAS, o evento oferece uma série de atividades gratuitas, desde esportes e cuidados de saúde até apresentações culturais, todas voltadas ao público idoso e seus familiares.

Atividades para Corpo, Mente e Alma

Com uma programação que vai muito além do esperado, o “Dia da Longevidade” não só incentiva a movimentação do corpo, mas também o estímulo mental e o enriquecimento cultural. Entre os destaques estão aulas de zumba, yoga, basquete, caminhada e Ginástica Cerebral, uma atividade desenvolvida para manter as funções cognitivas afiadas. No setor de saúde, os participantes terão acesso a um posto de vacinação do SUS, orientações sobre prevenção de quedas, além de dicas nutricionais e atendimento especializado.

Cronograma do Dia da Longevidade:

9h – 9h30: Recepção e Boas-vindas

9h30 – 13h30:

• Jogos de mesa
• Zumba, Yoga, Basquete
• Aulas de Dança
• Ginástica Cerebral
• Atendimento de saúde
• Dicas Nutricionais
• Rodas de conversa
• Prevenção de Quedas
• Posto de Vacinação (SUS)
• Dicas e cuidados com golpes pelo whatsapp

12h: Apresentação Cultural: Dana Farida Dança Oriental Egípcia

13h30 – 14h: Encerramento

Cultura e Empoderamento

O evento também traz um toque especial com a apresentação cultural do grupo Dana Farida Dança Oriental Egípcia. Com uma performance vibrante às 12h, o grupo promete inspirar os participantes ao mostrar como a arte e a dança podem ser poderosos aliados na busca por um envelhecimento ativo e empoderado.

Instituições Parceiras

Este evento conta com o apoio de organizações comprometidas com o envelhecimento saudável, como Secretária Municipal de Saúde, Unisa, Rede Geronto, Supera, ABG, Elo Senior Care, Abraz, Dana Dança Oriental Egípcia, 50+ Ativo, Virada da Matutidade, Evive, SBGG-Paraná, PUC – Vitalita, CRI Norte, Aptare, Mentecorp, Cada uma delas contribui para promover o cuidado integral da pessoa idosa, destacando a importância da saúde física, mental e emocional.