27 de Agosto de 2024 | Larissa Gabriel Alvares
Crédito: Pexels – Alex Green
No dia 27 de agosto é comemorado o Dia Nacional do Psicólogo.
Hoje (27) é comemorado o dia nacional do psicólogo. A data foi escolhida para homenagear esses profissionais em referência à Lei nº 4.119, de 27 de agosto de 1962, que sancionou a psicologia como profissão no Brasil. A presença das mídias sociais em nosso cotidiano faz com que a procura pela psicoterapia como alternativa para manutenção da saúde mental seja cada vez mais abertamente discutida. No entanto, apenas 5,1% da população faz terapia regularmente, segundo o Panorama de Saúde Mental de 2023, realizado pelo Instituto Cactus, junto à empresa AtlasIntel.
A incidência de doenças mentais em pessoas longevas
A Pesquisa Nacional da Saúde, de 2019, revelou que o transtorno mental mais frequente entre os idosos é a depressão. O grupo lidera o ranking dos quadros depressivos entre os brasileiros. O Boletim Epidemiológico de Tentativas e Óbitos por Suicídio no Brasil, realizado pelo Ministério da Saúde, compilou o panorama e comparações entre os anos de 2010 a 2021. Entre as principais causas de óbito no Brasil segundo a faixa etária, lesões autoprovocadas voluntariamente marcam 0,65% entre as pessoas de 50 a 69 anos. Entre os 70 anos ou mais, o número é de 0,14%.
Abaixo, segue uma tabela das notificações de violências autoprovocadas segundo o sexo:
Crédito: Ministério da Saúde
Entre as taxas de suícido segundo o sexo, a pesquisa constata:
“Observa-se um aumento do risco ao longo da adolescência, estabilizando-se na vida adulta. Entretanto, existem diferenças marcantes entre homens e mulheres. Nos homens, as taxas de suicídio aumentam progressivamente com a idade, atingindo seu pico em idosos acima de 70 anos (18,1 óbitos por 100 mil).
Por sua vez, nas mulheres o risco é mais elevado entre as adolescentes de 15 a 19 anos (4,5 óbitos por 100 mil), seguido de uma estabilização e declínio das taxas à medida que avançam em idade.”
Abaixo, segue uma tabela da taxa de suicídios em relação ao total de óbitos, segundo o sexo:
Crédito: Ministério da Saúde
Mas, o que impulsiona essas doenças? Muitos fatores biológicos e sociais podem servir como gatilhos para pessoas maduras questionarem seu papel na sociedade. Tais como solidão, abandono, problemas de saúde e perda da mobilidade.
Fique atento! Alguns sintomas e comportamentos de pessoas idosas podem indicar a existência de problemas psíquicos. A psicóloga Silvia Rezende (CRP: 06/57937-5) alerta sobre os sintomas persistentes: “Fadiga, dores inexplicáveis, alterações no apetite, negligências do cuidado pessoal, distúrbio do sono…”.
Segundo Silvia, “O diagnóstico da depressão no idoso pode ser difícil, porque se assemelha a outras doenças. Diferente do quadro de um jovem, em que os sintomas ficam mais evidentes, no idoso, os sintomas podem ser mascarados”. Os quadros de depressão em maduros podem ser confundidos com demência ou alzheimer.
Tratamentos e hábitos que preservam a saúde mental
Exercícios e atividades físicas são alternativas muito recomendadas por profissionais, pois além de contribuírem com a saúde física, liberam endorfina, analgésico natural do corpo que proporciona as sensações de bem-estar, leveza e alegria depois das práticas.
Silvia cita práticas diárias que ajudam a manter uma saúde mental saudável após os 50 anos: “Ocupar-se de atividades, dormir bem, se alimentar, evitar álcool, manter-se ativo e praticar exercícios”.
Também, é muito importante que a pessoa longeva esteja inclusiva em alguma comunidade, mantendo a comunicação e consolidando grupos de apoio.
“A psicologia é positiva na questão do envelhecimento”, diz Silvia. A profissional explica como o acompanhamento psicológico vem buscando enfrentar vários desafios, como auxiliar na auto regulação e nas capacidades do indivíduo 60+. Silvia trabalha com muitos idosos e conta que muitos deles têm procurado terapia por incentivo dos filhos.
Maduros na psicologia
O CensoPsi 2022, feito pelo Conselho Federal de Psicologia (CFP), reúne informações sobre o exercício profissional da Psicologia no país. Entre as pessoas +60, foram coletados 2.289 respondentes. Atualmente, 78.7% realiza atividade profissional relacionada à Psicologia.
